Осознанность как мерило успешности в жизни

Живет ли современный человек осознанно? Присутствует ли он в своей жизни или живет, погрузив себя в концепции, убеждения, стереотипы — то есть бессознательно, на автомате, механически?

Человек живет «во сне наяву», что отрывает его от реальности, мешает ему эффективно работать, действовать, общаться. Как выйти из этого замкнутого круга? Только пробуждая в себе сознательное присутствие — осознанность, которая влияет и на точность работы, и на ее эффективность, а также помогает дисциплине и внутренней мотивации, улучшает качество коммуникации.

Впрочем, сознательное присутствие оказывает влияние не только на рабочую сферу человека, но и на жизнь во всех ее аспектах в целом — не только на рабочую, но и жизненную эффективность. Как сохранять в себе сознательное присутствие? Как двигаться к целям, преумножая свой ресурс, раскрывая потенциал и реализуя высокое качество жизни? Об этом и пойдет речь.